Thảo luận 1:
1. Lực:Phối hợp được toàn thân, Biên độ động tác lớn, tốc độ co cơ nhanh, lựa chọn điểm tiếp xúc thích hợp, tăng cường tập luyện, cổ tay phải dẻo.
2. Tốc độ: Rút ngắn thời gian đánh cầu, tăng nhanh tốc độ động tác, tăng nhanh tốc độ co duỗi tay
3. Di chuyển linh hoạt canh đúng thời điểm cầu lông rơi để có được điểm đánh thích hợp đạt lực nhất.
Thảo luận 2
: Đúng, theo em vì khi mà đối thủ muốn tung đòn đánh thì hai vai không đều như lúc thủ
:- Cách cầu cầm và vợt để phát cầu sai, biên độ tay khi phát không đúng, cách tiếp xúc cầu giữa vợt và cầu,lực vung tay khi kết thúc động tác , mắt không tập trung. Tập luyện học hỏi trong thời gian dài để có được các kỹ thuật phát cầu cao sâu thuận tay tốt nhất
: Giống nhau: biên độ tay, cầu ở vị trí cao, lực của hông tay có sự phối hợp
Khác: đường đi của cầu khi đánh, phát cầu cao tay thường phát ra xa sau lưng đối thủ, đập cầu lực mạnh nhanh và đường đi sát mép lưới ..
lên phía trên vai phải, hai mắt chú ý nhìn cầu đến. Khi đánh cầu, cánh tay phải đưa ra sau, theo đó khủyu tay nâng lên cao hơn hẳn so với vai để đưa vợt ra sau đầu, cổ tay duỗi tự nhiên (lòng bàn tay hướng lên trên). Sau đó với sự phối hợp dùng sức nhịp nhàng của động tác chân sau đạp đất, quay người hóp bụng, lấy vai làm trục, cánh tay kéo theo cẳng tay nhanh chóng vẩy cổ tay ra trước đánh cầu ở điểm cao nhất khi tay đã vươn thẳng. Sau khi đánh cầu tay cầm vợt có thể theo đà quán tính vung ra trước và xuống dưới phía bên trái rồi thu vợt về trước thân người. Cùng lúc đó chân phải ở sau bước ra trước, trọng tâm cơ thể từ từ rơi vào chân sau chuyển dịch sang chân trước. Đánh cầu cao thuận tay cũng có thể thực hiện với bật nhảy để dánh cầu. Khi thực hiện tốt động tác chuẩn bị theo đúng các yêu cầu trên, sau đó chân phải bật nhảy lên cao nhanh chóng quay người trên không, đồng thời hoàn thành động tác đưa vợt đánh cầu. Động tác đánh cầu được hoàn thành đúng lúc cầu đang ở độ cao nhất trên không chuẩn bị rơi xuống thấp.