Chương 5: Trị Liệu Bằng Rung Động

Lục Tự Quyết
Nghệ Thuật Chữa Lành Bằng Âm Thanh

Y học cổ truyền và Võ thuật hòa quyện. Khám phá bí quyết dùng tần số rung động để "massage" lục phủ ngũ tạng, thanh lọc cơ thể và tìm lại sự cân bằng.

Bắt đầu Luyện tập ngay

"Bạn có biết rằng giọng nói của chúng ta không chỉ dùng để giao tiếp, mà còn là một công cụ chữa bệnh cực mạnh?"

Chào mừng bạn đến với Chương 5. Trong võ thuật Karate, các võ sư thường hét lớn tiếng "Kiai" khi tung đòn để phát lực, tập trung sức mạnh vào một điểm. Nhưng khi bị nội thương hoặc cần hồi phục sau những trận đấu căng thẳng, họ sử dụng một bộ kỹ thuật âm thanh nhẹ nhàng hơn, tinh tế hơn, gọi là Lục Tự Quyết (Bí quyết 6 âm thanh).

Đây không phải là sự mê tín hay huyền bí. Đây là vật lý trị liệu. Phương pháp này dùng tần số rung động của âm thanh để "massage" trực tiếp cho lục phủ ngũ tạng, những nơi mà bàn tay con người không thể chạm tới được.

1 Nguyên lý: Tại sao âm thanh chữa được bệnh?

Mọi vật thể trong vũ trụ đều rung động ở một tần số nhất định. Các cơ quan nội tạng của bạn cũng vậy: Tim, Gan, Phổi... mỗi bộ phận đều có một "nốt nhạc" riêng (tần số cộng hưởng tự nhiên).

Khi một cơ quan bị bệnh hoặc yếu đi (do lão hóa, stress, môi trường), nghĩa là nó đang bị "lạc nhịp" hoặc rung động sai tần số.

Lục Tự Quyết hoạt động dựa trên nguyên lý Cộng hưởng (Resonance). Giống như khi ca sĩ opera hát đúng nốt cao có thể làm rung (thậm chí vỡ) ly thủy tinh, việc bạn phát ra âm thanh đúng tần số sẽ tạo ra sóng rung động đi xuyên qua mô mềm, tác động sâu vào tạng phủ, giúp đẩy trược khí ra ngoài và đưa cơ quan đó trở về nhịp điệu khỏe mạnh.

Sóng âm tạo ra rung động vật lý tác động lên tế bào.

Bản đồ âm thanh của 5 Tạng Chính

Lưu ý quan trọng: Điều quan trọng không phải là đọc to cái chữ đó, mà là khẩu hình miệnghơi gió đi ra tạo thành âm thanh rung động bên trong.

Tạng GAN (Mộc)

SHHH...

(Âm: Hư / Xu)

  • Cảm xúc tiêu cực: Giận dữ, bực bội.
  • Cách tập: Mắt mở to. Hai hàm răng khép nhẹ, đẩy hơi ra tiếng gió "Shhh".
  • Tác dụng: Làm mát gan, giảm đau đầu, bớt nóng tính.

Tạng TIM (Hỏa)

HAAA...

(Âm: Ha / Kha)

  • Cảm xúc tiêu cực: Hồi hộp, lo âu, vui quá trớn.
  • Cách tập: Miệng mở to, đẩy hơi từ sâu trong họng ra tiếng "Haaa" như hà hơi.
  • Tác dụng: Hạ nhiệt tim, giảm bốc hỏa, an thần.

Tạng TỲ (Thổ)

HÙUU...

(Âm: Hô)

  • Cảm xúc tiêu cực: Lo nghĩ, suy tư quá độ.
  • Cách tập: Môi tròn hơi vuông, đẩy hơi từ bụng ra tiếng "Hùuu" trầm ấm.
  • Tác dụng: Tốt cho tiêu hóa, giảm đầy bụng.

Tạng PHỔI (Kim)

SSSS...

(Âm: Tứ / Si)

  • Cảm xúc tiêu cực: Buồn bã, bi quan.
  • Cách tập: Răng khép hở, khóe miệng kéo sang hai bên (cười), đẩy gió qua kẽ răng.
  • Tác dụng: Làm sạch phổi, trị cảm, tăng đề kháng.

Tạng THẬN (Thủy)

CHÙUU...

(Âm: Xuy / Thổi)

  • Cảm xúc tiêu cực: Sợ hãi, bất an.
  • Cách tập: Môi chụm như thổi nến/sáo, ép bụng dưới đẩy hơi ra.
  • Tác dụng: Tráng dương, bổ thận, giảm đau lưng, tiểu đêm.

TAM TIÊU

HIII...

(Âm: Hi / Xi)

  • Chức năng: Hệ thống điều nhiệt & nội tiết toàn thân.
  • Cách tập: Nằm ngửa hoặc ngồi, phát âm nhẹ nhàng thư giãn toàn thân.
  • Tác dụng: Cân bằng khí huyết, điều hòa thân nhiệt.

Cách thực hành đúng: "Niệm mà không niệm"

Mức độ 1 (Sơ cấp)

Phát ra tiếng kêu nhỏ, êm, kéo dài. Cảm nhận độ rung ở vùng tạng tương ứng. Tuyệt đối không gào thét làm tổn khí.

Mức độ 2 (Cao cấp - Vô thanh)

Chỉ làm khẩu hình miệng và đẩy hơi gió, không phát ra tiếng. Đây là cách các cao thủ luyện nội công để dưỡng tạng mà không bị thoát khí.

"Khi thấy tức ngực, hãy thổi 'Haaa'. Khi thấy đau lưng, hãy thổi 'Chùuu'. Hãy lắng nghe cơ thể và dùng âm thanh để vỗ về nó."

Lục Tự Quyết

Healing Sounds Guide

0/6

SẴN SÀNG

Nhấn Bắt đầu

Hãy ngồi thẳng lưng, thả lỏng toàn thân và hít thở tự nhiên.